APPLICATIONS DE L'HYPNOSE

Les applications de l'hypnose sont illimitées. Bien que l'hypnose soit une pratique ancestrale et qu'il existe une très grande littérature sur le sujet, il y a sûrement encore des applications intéressantes à découvrir. Nous n'abordons ci-après que les applications compatibles avec la pratique en hypnologie non médicale. Les autres usages possibles de l'hypnose, tels que le spectacle ne figurent donc pas dans la liste ci-dessous.
Les 9 principales catégories d’accompagnement en hypnose clinique*

Dépassement d'états émotionnels

• Peurs et phobies (peur du vide, claustrophobie, agoraphobie, transports, conduite en voiture, animaux, rongeurs, insectes, piqures ...)

• Stress, anxiété (troubles* anxieux), nervosité, angoisse  

• Désordre de l'humeur, surexitation, impatience, comportement colérique ou irascible

• Timidité, trac, sur-émotivité (hyper émotif)

• Pour trouver: équilibre, calme, quiétude, sérénité, recul, prise de hauteur, bien-être intérieur

Mobilisation de capacités - Développement personnel

• Confiance en soi, estime de soi

• Mémoire

• Créativité, Imagination

• Concentration

• Volonté

• Communication et prise de parole en public ou en privé

• Stratégie de motivation

• Apprentissage scolaire, préparation à un examen

• Gestion du temp, procrastination, organisation

• Préparation à un événement ou un changement de vie

• Hypno-baby : accompagnement de grossesse

Perception et gestion d'événements passés

• Deuil d’une situation ou d’un être cher, séparation difficile

• Changement des perceptions relatives à un évènement important, positif ou négatif (trauma)

• Recherche de détails, d'informations et de ressources concernant des événements réels ou imaginés (hypnose régressive)

Comportements à faire évoluer

• Gestes compulsifs (TOC ...)

• Dépendances et Addictions (aide au sevrage): tabac, cannabis, alcool, jeux, travail...

• Troubles du comportement alimentaire (nutrition) et gestion du poids (activité physique)

• Comportements en société et attitudes (irritabilité, agressivité, passivité, rougissement ...) trop fréquentes ou trop intenses ou inappropriées

Coopération conscient-inconscient et rapport au monde

• Résolution d’un conflit intérieur

• Dépassement de routines de pensées

Qualité du sommeil

Bien-être physique* et mental

• Sensations physiques

• Gestion de la douleur (uniquement après avis médical*)

• Relaxation, détente

• Tonus, énergie, vitalité

Hypnose pour le plaisir, récréative et ludique

• Hallucinations sensorielles (visuelles, auditives, gustatives, olfactives ou kinesthésiques) provoquées

• Changement de perception de soi ou du monde

• Programmation de rêves

• Jeux avec les émotions

• Jeux avec les sensations

Hypnose expérimentale

(*) Il s'entend que tout ce qui relève de la médecine est exclu du périmètre d'intervention de votre hypnologue. Ceci exclut, entre autres, tout acte médical, diagnostic, pronostic et prescription de traitement. Si votre demande est liée à un domaine médical, vous devez impérativement être adressé(e) préalablement à toute séance d'hypnose par votre médecin traitant ou spécialiste.